新鞋第二次上路...成绩提高了...

根号2 · 发表于 2015-4-23 10:18

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

换了美津浓RIDER17..第二次上路..比第一次更舒服..10.7公里大概1小时10分..提高了5分钟..
最后2公里走神了.....岔气,不得不减速..越跑越乱....难受..

38900 本站 : 〝城. 〝〝〝注 .

sadman · 发表于 2015-4-23 10:25

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

还敢跑，当心bebear来喷死你

8018 ：

根号2 · 发表于 2015-4-23 10:32

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

还敢跑，当心bebear来喷死你[/quote]

4月不减肥,5月徒伤悲,6月徒伤悲,7月徒伤悲,8月徒伤悲............

本站 : ｚ城. ｚｚｚ注 .

温顺狼 · 发表于 2015-4-23 11:29

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

越跑越胖

| . . ﹄注﹄

根号2 · 发表于 2015-4-23 12:05

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

越跑越胖[/quote]
已经减掉10斤了..

本站 : ц城. ц ц ц注 .

黄书黄 · 发表于 2015-4-23 12:22

可以啊，体力好！

来自海角 · 发表于 2015-4-23 12:24

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

根号2 发表于 2015-4-23 12:05
已经减掉10斤了..

你完成任务了把什么7送我提高下

3861 | . . β注 β

根号2 · 发表于 2015-4-23 13:13

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

你完成任务了把什么7送我提高下[/quote]
裤档里有大7...你洗净了没

0681 . ′注 _金′ ′各种

根号2 · 发表于 2015-4-23 13:15

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

可以啊，体力好！[/quote]
过年前买的牛仔裤,现在都不用解钮扣都可以穿脱..但肚腩还不小啊..目标还远着..

. L注 _金L L各种

黄书黄 · 发表于 2015-4-23 15:35

根号2 发表于 2015-4-23 13:15
过年前买的牛仔裤,现在都不用解钮扣都可以穿脱..但肚腩还不小啊..目标还远着.. ...

经常跑10km，年轻就是好啊！

根号2 · 发表于 2015-4-23 16:28

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

经常跑10km，年轻就是好啊！[/quote]
当爸的人了..3字头了...哪里还年轻.

7918 ：〓〓〓〓

黄书黄 · 发表于 2015-4-23 20:07

三字头不算什么，天总都四字头了。

铅耳朵 · 发表于 2015-4-23 20:20

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

体力不错。灵活能跑的肥仔更难得！

55455 ┸

根号2 · 发表于 2015-4-24 09:26

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 15:42 编辑

体力不错。灵活能跑的肥仔更难得！[/quote]

哪里都不肥.就肥腰...

| . . 亅注亅

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