黄书黄 发表于 2015-2-8 23:31

来吧哥先示范！磊们加紧热身！

刚完成，有点不准，少纪录了约两百米。

昊罗 发表于 2015-2-8 23:39

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:08 编辑

出汗多少？

   ：≌ ≌ ≌ ≌

黄书黄 发表于 2015-2-8 23:57

昊罗 发表于 2015-2-8 23:39
出汗多少？

气温零度，慢跑而已，没出多少汗。穿两层，一层排汗，一层软壳防风用。

黄书黄 发表于 2015-2-8 23:58

酒池肉林 发表于 2015-2-8 23:37
大半夜的跑了10公里，是被谁追吧～～

夜鬼

黄书黄 发表于 2015-2-9 11:06

酒池肉林 发表于 2015-2-9 00:02
谁家老公吧？

真够狠的，追了10公里～～

昨晚喝了几斤？

whomi 发表于 2015-2-9 13:15

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:09 编辑

什么App?哥今天也去跑个500米回来汇报，天气实在太好了！

   6081    . ㊣注_金㊣㊣各种

黄书黄 发表于 2015-2-9 13:21

Nike running

黄书黄 发表于 2015-2-9 14:20

whomi 发表于 2015-2-9 13:15
什么App?哥今天也去跑个500米回来汇报，天气实在太好了！

很多app都可以，自己搜索一下，什么nike, adidas, Asics等运动品牌都有自己的跑步app。
国产的还有个咕咚运动用的人也蛮多的。

whomi 发表于 2015-2-9 20:50

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:09 编辑

Nike这App太牛逼了，哥的身高体重都知道！

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whomi 发表于 2015-2-9 20:51

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:09 编辑

跑了一公里不好意思晒出来，估计老黄两公里都跑完了！

   36055   ╇

黄书黄 发表于 2015-2-9 21:45

whomi 发表于 2015-2-9 20:51
跑了一公里不好意思晒出来，估计老黄两公里都跑完了！

你不会还没二咪走路快吧？

whomi 发表于 2015-2-10 09:50

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:09 编辑

才周六周天天气好，今天指数又上三位数了！

   0611   ：ヒ ヒ ヒ ヒ

黄书黄 发表于 2015-2-10 21:49

whomi 发表于 2015-2-10 09:50
才周六周天天气好，今天指数又上三位数了！

跟你说一个月没几天好空气，一定要好好珍惜！

根号2 发表于 2015-2-12 16:48

本帖最后由 蚊子咆哮 于 2015-11-18 17:09 编辑

我也是夜跑..但那空气质量..唉..跑也不是..不跑也不是..

       ５

黄书黄 发表于 2015-2-12 18:09

根号2 发表于 2015-2-12 16:48
我也是夜跑..但那空气质量..唉..跑也不是..不跑也不是..

所以现在不怎么跑了。
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